Phòng thủ trong bóng đá – Khái niệm cơ bản về tắc bóng

Tranh bóng là nền tảng của hàng thủ trong bóng đá. Những người chơi mới bắt đầu có thể bị đe dọa bởi sự hung hãn cần thiết để xử lý hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn chú ý đến sự an toàn và làm theo các bước sau, hàng thủ của bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi bắt bóng.

Một pha tắc bóng tốt đòi hỏi sự nhanh nhẹn, chạy đà và kỹ thuật thích hợp và sẽ dẫn đến người mang bóng – ngay cả khi anh ta to hơn và khỏe hơn cầu thủ phòng ngự – trên mặt đất. Các mẹo huấn luyện chính khi che đậy bao gồm:

Dẫn đầu bằng vai và ngực, không phải bằng cánh tay và bàn tay
Đừng chỉ quấn lấy người chơi mục tiêu, hãy lao qua anh ta
Sử dụng kỹ thuật thích hợp để hạ người mang bóng mà không bị thương
Các bước để xử lý hiệu quả

Huấn luyện viên nên hướng dẫn các cầu thủ barcelona đấu với leganés phòng ngự của họ các bước sau như một hướng dẫn để xử lý thành công và an toàn:

Xác định đối thủ của bạn và định vị cơ thể của bạn để anh ta ở trước mặt bạn.
Giữ tư thế thích hợp, cong đầu gối, thấp hông, lưng phẳng và ngẩng cao đầu.
Chạy về phía người vận chuyển bóng với tốc độ tối đa. Ngẩng đầu lên, hướng khẩu trang vào vai trong của anh ấy.
Định vị sao cho đầu của bạn ngang với cơ thể của mục tiêu. Ví dụ, nếu người vận chuyển bóng đang chạy về phía bên trái của bạn, hãy đảm bảo rằng khi bạn xử lý, cơ thể của anh ta được đặt ở bên phải đầu của bạn. Điều này sẽ giúp anh ta không bị ngã về phía trước và tăng khoảng cách. Tuy nhiên, khi bạn hoàn thành cú tắc bóng, hãy nhớ dẫn đầu bằng vai chứ không phải bằng đầu. Ngay cả khi đội mũ bảo hiểm, chấn thương đầu vẫn có thể xảy ra.
Khi miếng đệm vai của bạn tiếp xúc với người vận chuyển bóng, hãy vòng tay qua eo hoặc đùi của anh ấy. Kéo anh ấy về phía bạn để anh ấy rời chân khi bạn kéo dài qua anh ấy. Vị trí này giúp bạn ít có khả năng bị hỏng.
Đẩy bằng chân của bạn, nghiêng người về phía trước vào vật mang bóng và di chuyển bằng chân của bạn.
Nếu bạn đang hoàn thành cú tắc bóng một mình, hãy cố gắng tạo ra một cú lộn xộn bằng cách đẩy bóng bằng khẩu trang hoặc tay không. Nếu một cầu thủ khác tham gia vào bóng, anh ta nên cố gắng tiếp cận bóng. Tiếp tục lái xe qua người vận chuyển bóng cho đến khi anh ta ngã xuống và còi được thổi.
Sau khi cả hai đã đứng dậy an toàn sau pha bóng, hãy vỗ nhẹ hoặc vỗ về người vận chuyển bóng để có tinh thần thể thao tốt trước khi quay trở lại đội của bạn.
Mặc dù tắc bóng có thể là nền tảng của hàng thủ trong bóng đá, nhưng nó chỉ hiệu quả khi có kỹ thuật phù hợp. Duy trì kỹ năng xử lý bằng cách thường xuyên luyện tập thông qua các bài tập và kịch bản.